• 6 Tygodni: Podstawy

    08 stycznia 2018 – 12 lutego 2018

    Zapisy wyłącznie na cały kurs

    Nadchodzące wydarzenie:

    poniedziałek, 29 stycznia 2018, 18:00 – 19:00z Kinga Otto

    Raz w tygodniu przez godzinę (albo dwa razy w tygodniu przez godzinę, jeśli potrzebujesz i masz na to ochotę) ruszaj się w sposób, który sprawi, że poczujesz się lepiej. Rozruszaj stawy, rozluźnij barki, daj więcej przestrzeni kręgosłupowi i biodrom a przede wszystkim przez godzinę skup się wyłącznie na sobie. 
Wprowadzenie do Metody Pilatesa ze wszystkimi szykanami:... czytaj dalej

    240,00 zł

  • 6 Tygodni: Podstawy

    10 stycznia 2018 – 14 lutego 2018

    Zapisy wyłącznie na cały kurs

    Nadchodzące wydarzenie:

    środa, 24 stycznia 2018, 09:00 – 10:00z Monika Szklarz

    Raz w tygodniu przez godzinę (albo dwa razy w tygodniu przez godzinę, jeśli potrzebujesz i masz na to ochotę) ruszaj się w sposób, który sprawi, że poczujesz się lepiej. Rozruszaj stawy, rozluźnij barki, daj więcej przestrzeni kręgosłupowi i biodrom a przede wszystkim przez godzinę skup się wyłącznie na sobie. 
Wprowadzenie do Metody Pilatesa ze wszystkimi szykanami:... czytaj dalej

    240,00 zł

  • 6 Tygodni: Podstawy

    11 stycznia 2018 – 15 lutego 2018

    Zapisy wyłącznie na cały kurs

    Nadchodzące wydarzenie:

    czwartek, 25 stycznia 2018, 20:00 – 21:00z Monika Szklarz

    Raz w tygodniu przez godzinę (albo dwa razy w tygodniu przez godzinę, jeśli potrzebujesz i masz na to ochotę) ruszaj się w sposób, który sprawi, że poczujesz się lepiej. Rozruszaj stawy, rozluźnij barki, daj więcej przestrzeni kręgosłupowi i biodrom a przede wszystkim przez godzinę skup się wyłącznie na sobie. 
Wprowadzenie do Metody Pilatesa ze wszystkimi szykanami:... czytaj dalej

    240,00 zł

  • Pilates: stabilizacja głęboka

    28 stycznia 2018

    Zapisy wyłącznie na cały kurs

    Nadchodzące wydarzenie:

    niedziela, 28 stycznia 2018, 10:00 – 17:00z Magda Nowak

    Wszyscy wiedzą czym jest pilatesowe centrum ciała, ale czy na pewno potrafią to wyczuć? Ten jednodniowy warsztat jest skoncentrowany na nauce pracy na głębokich stabilizatorach, ich wyczuwaniu i wizualizacji. Oprócz teorii będzie duża dawka ćwiczeń, dzięki którym będziecie mogli lepiej wytłumaczyć swoim klientom co i gdzie dokładnie mają czuć, by zrozumieć istotę... czytaj dalej

    400,00 zł